Jak w skrócie wygląda mechanizm uzależnienia?

Uzależnienie od substancji albo zachowania polega na chęci powtarzania danej czynności po to, aby uzyskać gratyfikację. Z czasem jednak konieczna jest coraz większa dawka, aby osiągnąć podobny efekt co na początku. Tak też powstaje błędne koło uzależnienia, które w praktyce ma trzy mechanizmy. Jakie dokładnie?

Jakie są poszczególne mechanizmy uzależnienia?

W przypadku uzależnień wskazuje się na mechanizmy:

  • nałogowego regulowania uczuć – jest to proces odpowiadający za powstawanie głodu za daną substancją lub zachowaniem. W przypadku nieumiejętności poradzenia sobie z problemem, osoba uzależniona sięga po substancję, aby poczuć ulgę. Ta ostatnia nie trwa jednak długo, dlatego też nie mija dużo czasu, gdy głód pojawia się ponownie,
  • iluzji oraz zaprzeczania - mechanizm ten doprowadza do zaburzania funkcji poznawczych, przez co osoba uzależniona nie dostrzega swojego problemu i za swoje zachowania często obwinia innych,
  • rozproszonego „ja” – sprawia to, że uzależniona osoba przestaje świadomie kierować swoim życiem oraz wyborami. Uzależnienie staje się wówczas centrum świata danej osoby, wokół którego kręci się codzienne życie.

Życie i świat w oczach uzależnionego

Niestety widzenie świata w przypadku nałogowców nie jest takie, jak u osób nieprzejawiających tego typu zachowań. Cierpienie na co dzień doprowadza bowiem do sięgania po substancję, która ma na celu przynieść ukojenie i dać ulgę od problemów. Niestety w chwili, gdy substancja przestaje działać lub nie można wykonywać zachowania, pojawia się dojmujące poczucie pustki oraz osamotnienia. Dla uzależnionego jest ono nie do zniesienia, dlatego znów pojawia się potrzeba powrotu do destrukcyjnego zachowania. Tym samym pozostaje się w błędnym kole, z którego trudno wyjść bez fachowej pomocy. Można zyskać ją na terapii leczenia uzależnień, podczas której poznaje się mechanizmy nałogu oraz to, jak sobie z nim radzić.

Jeśli i Ty nie radzisz sobie z uzależnieniem, masz możliwość sięgnięcia po pomoc. Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak możemy Cię wesprzeć.

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Zgadzam się”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.